Велика книга психосоматики. Посібник з діагностики та самодопомоги

Опис Велика книга психосоматики. Посібник з діагностики та самодопомоги

Відомий лікар-психотерапевт Г. В. Старшенбаум довгий час вивчає питання, пов'язані з психосоматичними розладами. Результатом багаторічної праці автора стала ця "Велика книга", покликана допомогти як лікарям та психологам, так і всім, хто зацікавлений у покращенні самопочуття та підвищенні якості життя.
Тіло і душа становлять нерозривну єдність, і мова тіла не менш красномовна, ніж слова. Коли душа відчуває потрясіння або стрес, тіло часто дає відповідь у вигляді болю та порушень у роботі організму.
У цій книзі зібрані базові знання, які допоможуть зрозуміти психофізіологічні механізми порушень та навчать застосовувати методи самозцілення, а також нескладні, але дуже ємні тести для діагностики психосоматичних розладів, ефективні прийоми самодопомоги та пам'ятки.