Сенсомоторна психотерапія. Терапія наслідків психологічних травм та порушень прихильності. Пет Огден, Яніна Фішер

Опис Сенсомоторна психотерапія. Терапія наслідків психологічних травм та порушень прихильності. Пет Огден, Яніна Фішер

"Сенсомоторна психотерапія. Терапія наслідків психологічних травм та порушень уподобання"
Пет Огден, Яніна Фішер

Ця книга — унікальний путівник відновлення психічного здоров'я через роботу з тілом. Пет Огден і Яніна Фішер, визнані експерти в галузі сенсомоторної психотерапії, революційний підхід до лікування психологічних травм і порушень прихильності.

На відміну від традиційних методів, сенсомоторна терапія фокусується на роботі з тілесними відчуттями та рухами, які часто зберігають сліди травматичного досвіду. Автори докладно пояснюють, як за допомогою усвідомленої роботи з тілом можна відновити втрачені зв'язки з емоціями та когнітивними функціями, покращити регуляцію нервової системи та повернути собі почуття безпеки.

Про що книга:

• Як тілесні відчуття та звичні патерни рухів пов'язані з минулим досвідом.
• Чому робота з тілом важлива для подолання травми та зміцнення прихильності.
• Практичні техніки для зниження тривожності, роботи з тригерами та відновлення саморегуляції.
• Приклади клінічних випадків, які демонструють ефективність підходу.

Для кого ця книга:

• Для психологів, психотерапевтів та фахівців у галузі ментального здоров'я.
• Для людей, які пережили травматичний досвід та шукають способи відновлення.
• Для всіх, хто цікавиться взаємозв'язком тіла, емоцій та свідомості.

Чому варто прочитати:

• Книга пропонує глибоке розуміння природи травми та її впливу на тіло та розум.
• Навчає ефективним технікам, які можна застосовувати у повсякденній практиці.
• Написана доступною мовою, незважаючи на науковий підхід.

"Сенсомоторна психотерапія" — це не лише метод лікування, а й шлях до відновлення цілісності, до здатності жити з усвідомленням та внутрішнім спокоєм.