Психотерапія. Детальний самовчитель для початківців. Геннадій Старшенбаум

Книга Геннадія Старшенбаума — це доступний і систематизований самовчитель з психотерапії, розрахований на фахівців-початківців, студентів, а також усіх, хто цікавиться роботою з психікою та емоційним благополуччям. Автор, досвідчений психотерапевт, крок за кроком пояснює базові принципи психотерапевтичної роботи, розповідає про ключові методи, техніки та підходи.

Видання поєднує в собі теоретичні основи, приклади з практики та покрокові рекомендації. Це робить книгу корисною не тільки для професійного розвитку, а й для особистого використання, допомагаючи краще розуміти себе та оточуючих.

Основні теми книги

1. Основи психотерапії

   • Що таке психотерапія та як вона працює
   • Відмінність психотерапії, психології та психіатрії
   • Роль та завдання психотерапевта

2. Основні напрямки психотерапії

   • Психоаналіз та психодинамічна терапія
   • Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
   • Гештальт-терапія
   • Гіпнотерапія та НЛП
   • Тілесно-орієнтована терапія

3. Робота з клієнтом

   • Побудова терапевтичних відносин
   • Основні техніки спілкування та ведення діалогу
   • Створення довірчої атмосфери

4. Психотерапевтичні техніки

   • Метод активного слухання
   • Робота з переконаннями та когнітивними схемами
   • Методи релаксації та саморегуляції
   • Практика усвідомленості (mindfulness)

5. Саморозвиток та професійне зростання психотерапевта

   • Як уникнути емоційного вигоряння
   • Важливість особистої терапії для фахівців
   • Етика та межі в роботі психотерапевта

Кому підійде ця книга

• Усім, хто прагне краще розуміти себе та оточуючих