Народжені перемагати. Мюріел Джеймс, Дороті Джонгвард

Опис Народжені перемагати. Мюріел Джеймс, Дороті Джонгвард

Кожна людина народжується з потенціалом переможця. Але чому ж тоді багато людей живуть у ролі жертви, не розкриваючи свій потенціал до кінця?
 Ця класична книга з транзактного аналізу відповідає на це важливе питання і показує шлях до внутрішньої свободи, зрілості та справжньої життєвої ефективності.

Про що ця книга:

«Народжені перемагати» — це не просто книга з психології, це інструмент самопізнання та потужний посібник до особистісного зростання. Автори — досвідчені психотерапевти — пояснюють, як із раннього дитинства формуються наші життєві сценарії: перемагати, бути невдахою, рятівником, жертвою чи переслідувачем.

Ви навчитеся розпізнавати сценарій, за яким живете, і отримаєте шанс його змінити.

Ключові ідеї:

• Життєві сценарії не висічені в камені. Ми можемо переписати їх свідомо.

• Батько, Дорослий та Дитина — три внутрішні ролі, які керують нашою поведінкою.

• Транзактний аналіз — як спосіб зрозуміти свої реакції, покращити спілкування та вийти з деструктивних патернів.

• Перемога — це не завжди про зовнішній успіх. Це про згоду з собою, усвідомленість та силу вибору.

Що ви отримаєте:

• Прості, але глибокі психологічні інструменти, за допомогою яких можна зрозуміти себе та змінити сценарій свого життя;

• Точне та доступне пояснення транзактного аналізу та його застосування у повсякденному житті;

• Вправи та практики, які допомагають перестати жити «на автопілоті» і взяти керування у свої руки;

• Приклади з практики авторів, живі діалоги та ситуації, які покажуть, як сценарії виявляються в роботі, сім'ї та любові.

Для кого ця книга:

• Для всіх, хто відчуває, що живе «не своїм життям» і хоче розібратися у причинах;

• Для тих, хто хоче покращити свої відносини — із собою, із близькими, із колегами;

• Для психологів, коучів, викладачів та всіх, хто працює з людьми та розвитком особистості.

Ви не повинні повторювати минуле. Ви маєте право вибрати нове — і бути собою.
Прочитайте цю книгу — і згадайте: ви народжені, щоб перемагати.