Думай як стоїк. Філософія, яка дозволить повернути контроль за власним розумом. Ендрю МакКоннел

Опис Думай як стоїк. Філософія, яка дозволить повернути контроль за власним розумом. Ендрю МакКоннел

🧘‍♂️ Коли життя кидає виклик, стоїк не йде — він вдивляється в суть, робить крок уперед і зберігає внутрішню тишу.

Ця книга — не просто знайомство з філософією стоїцизму. Це практичне керівництво для тих, хто втомився жити під владою емоцій, тривог та чужих очікувань. Ендрю МакКоннел, успішний підприємець та мислитель, не читає лекції, а ділиться реальним досвідом — як стоїчна філософія змінила його шлях, навчила приймати контроль над розумом та бачити свободу там, де раніше була тривога.

Що ти знайдеш у цій книзі:

• 💡 Прості та дієві принципи стоїцизму, адаптовані до сучасного світу;

• 🛠️ Практики та вправи для щоденного тренування свідомості;

• 🔁 Способи вийти із замкнутого кола стресу, перфекціонізму та залежності від зовнішнього схвалення;

• 🧭 Мудрість Марка Аврелія, Епіктету та Сенеки — через призму ХХІ століття.

✨ Якщо ти готовий бути господарем власних думок та автором свого життя — «Думай як стоїк» стане твоїм першим впевненим кроком.