Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям. 3-е издани. Джудит Бек, Аарон Бек

Классика когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в обновленном издании!

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из самых эффективных и научно обоснованных методов психотерапии. Основанная Аароном Беком, она доказала свою эффективность в лечении тревожных расстройств, депрессии, посттравматического стресса и многих других состояний. В этом полном и актуальном руководстве подробно изложены принципы КПТ, техники работы и современные направления терапии.

Что внутри?

✔ Фундаментальные принципы КПТ: как изменить мышление, чтобы изменить поведение
✔ Практические техники и инструменты: когнитивные реструктуризации, поведенческие эксперименты, работа с автоматическими мыслями
✔ Специфика работы с разными расстройствами: депрессия, тревожность, ПТСР, зависимости и др.
✔ Современные направления КПТ: третья волна, осознанность, самосострадание
✔ Клинические примеры и алгоритмы работы

Кому подойдет эта книга?

•  Психологам, психотерапевтам и психиатрам, желающим углубить свои знания в КПТ
•  Студентам и начинающим специалистам, изучающим современные психотерапевтические методы
•  Тем, кто интересуется психологией и хочет понимать, как работает психотерапия

Эта книга — must-read для всех, кто хочет освоить когнитивно-поведенческую терапию или расширить свои знания о психотерапии!